হাপানি বা শ্বাসকষ্ট রোগিদের জন্য ঘরোয়া টিপস

হাপানি এবং শ্বাসকষ্ট রোগীর চিকিৎসা 

বন্ধুরা আজকে আমরা জানবো হাপানি এবং শ্বাসকষ্ট

রোগিদের জন্য সহজ কিছু টিপস যেই টিপস গুলো ব্যাবহার করলে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়ে যাবেন।। এই চিকিৎসা গুলো একে বাড়েই সহজ, যেই চিকিৎসা করতে আপনার কোন সমস্যাই হবে না। এই হাপানি এবং শ্বাসকষ্ট রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন  আপনাদের একটি ব্যায়াম শিখিয়ে দিবো।

হাপানি এবং শ্বাসকষ্ট কেনো হয়

এই হাপানি এবং শ্বাসকষ্টের রোগ ভিবিন্ন কারনে হতে পারে যেমন দরেন আপনি যদি অতিরিক্ত সিগারেট খান তাহলে আপনার এই রোগ ২ টি হতে পারে আবার বৃদ্ধ বয়সেও আপনার এই রোগ ২ টি হতে পারে৷ 

আরো ভিবিন্ন কারনেও এই রোগ ২ টি হতে পারে। এই রোগ ২ টি অনেক ভয়ংকর এই রোগের কারনে একজন মানুষ মৃত্যু বরন করতে পারে। তাই আপনাদের এই রোগ থেকে বাচার জন্য সঠিক চিকিৎসা করতে হবে।   

হাপানি এবং শ্বাসকষ্টের ব্যায়াম

আপনি প্রথমে নাক দিয়ে বড় করে শ্বাস নিবেন যতটুকু সময় নিয়ে আপনি শ্বাস নিবেন তার থেকে বেশি সময় নিয়ে আপনি মুখ দিয়ে শ্বাস ছারবেন। তারপরে সাভাবিক ভাবে চার থেকে পাচঁ বার শ্বাস নিবেন তারপর আবার নাক দিয়ে বড় করে শ্বাস নিবেন এবং মুখদিয়ে ছারবেন তার থেকে বেশি সময় নিয়ে।

আপনি যদি এই ভাবে প্রতিদিন সকালে এবং রাতে ব্যায়াম করতে পারেন তাহলে দেখবেন আপনার হাপানি এবং শ্বাসকষ্টের রোগের সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে।

আর আপনার যখন শ্বাসষ্টের সমস্যা দেখা দিবে তখন চাইলে এই ব্যায়াম করতে পারেন কোন সমস্যা হবে না আপনার। 

হাপানি এবং শ্বাসকষ্ট রোগের ঘরোয়া টিপস

আপনারা সবাই তেতুল গাছ চিনেন, আপনাদের তেতুল গাছের ছাল নিতে হবে ১ ফুট পর্যন্ত, আপনি এই তেতুল কাছের ছালটি পাতলা করে কাটবেন ভুলেও ভারি করে কাটবেন না। আপনি তেতুল গাছের ছালটি পানি দিয়ে ভালো করে দুয়ে নিবেন দুয়ে নেওয়ার পরে আপনি ৩ গ্লাস পানিতে এই তেতুল কাছের ছালটি দিয়ে ভালো করে সিদ্ধ করবেন। 

আপনি তেতুল গাছের ছালটি টুকরো টুকরো করে নিবেন ভালো করে তারপরে ৮ মিনিট পর্যন্ত ফুটাবেন ।  

আপনি ৮ মিনিট সিদ্ধ করার পর যেই তরলটি আছে সেই তরলটি ১ টি চায়ের কাপে ঢেলে প্রতিদিন ৩ বার খাবেন। আপনি সকালে একবার খাবেন, দুপুরে একবার খাবেন,রাতে একবার খাবেন  এই ভাবেই ৩ বার খাবেন। যারা বড় তারা এই ভাবে খেয়ে নিবেন। 

বাচ্চাদের হাফ কাফ করে খাওয়াবেন প্রতিদিন ৩ বার। আর এই তরলটি অবশ্যই খাওয়ার পর খাওয়াবেন। আপনি চাইলে এই তরলটি একেভারে বাচ্চাদেরও খাওয়াতে পারবেন আপনার কোন সমস্যা নেই। এই খাবারটি সব বয়সের মানুষ খেতে পারে কোন সমস্যাই নেই। 

হাপানি শ্বাসকষ্ট কতটা ভয়ংকর 

বন্ধুরা হাপানি এবং শ্বাসকষ্ট রোগটি কোন ছোট রোগ নয় এই রোগটি যেই কোন মানুষের হয়ে থাকে এই রোগের কারনে অনেক মানুষ মৃত্যু বরন করে থাকে আমাদের দেশে। 

অনেক বাচ্চা দেখা যায় মায়ের পেট থেকেই এই রোগটি নিয়ে আসে, তাই আপনারা এই রোগটি থেকে সাবধান হয়ে থাকুন, আপনার বাচ্চাকে সুস্থ রাখার জন্য হলেও তেতুল গাছের তরলটি আপনার শিশুকে খাওয়ান। আর আপনারও যদি খান তাহলে দেখবেন বৃদ্ধ বয়সে আপনাদের এই রোগটির সমস্যা দেখা দিবে না। 

আপনি যখন ঠিক মতো শ্বাস নিতে পারবেন না তখন বোজতে পারবেন এই রোগটি কতটা খারাপ হতে পারে৷ আপনি যখন ঠিক মতো শ্বাস নিতে পারবেন না তখন আপনার কাছে মনে হবে আপনার দম বন্ধ হয়ে আসছে এবং আপনি মরে জাবেন। 

সবশেষে একটা কথাই আপনাদের বলতে চাই সঠিক ভাবে বাচার জন্য আপনারা উপরের ঘরোয়া টিপস গুলো পালন করুন তাহলে আপনাদের হাপানি এবংং  শ্বাসকষ্টের রোগ কিছুই করতে পারবে না।