হাস আর মুরগীর ডিমের অসাধারন কিছু উপকার। ডিমের উপকারিতা

 

ডিমের মারাত্মক কিছু উপকার জানুন আজকে

হাস আর মুরগীর ডিমের অসাধারন কিছু উপকার। আমরা অনেকেই ডিম খেয়ে থাকি কিন্তু কিভাবে খেলে আর কি ডিম খেলে বেশি উপকার সেটা জানি না। 

আজকে আপনারা জানতে যেই বিষয়গুলো জানবেন

        • হাসের ডিম খেলে কি হয়

         • দেশী মুরগীর ডিম খেলে কি হয় 

          • ফার্মের মুরগীর ডিম খেলে কি হয় 

           • কোয়েল পাখির ডিম খেলে কি হয় 

আজকে আপনাদের এই ৪ প্রকার ডিমের উপকার এবং অপকার সম্পর্কে বলবো ৷ আপনারা যদি সম্পূর্ন পোস্টটি পাঠ করেন তাহলে ৪ টি ডিম সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন। 

১) হাসের ডিম খেলে কি হয় 

হাসের ডিম আপনারা যদি খান তাহলে আপনাদের শরীলের দূর্বলতা কমবে আর low পেশার থাকলে সেটাও নিয়ন্ত্রণ হবে। আপনাদের পেশার যখন low হয়ে যাবে, তখন আপনারা ১ থেকে ২ টা হাশের ডিম নিয়ে সিদ্ধ করবেন আপনারা সিদ্ধ করে খেয়ে নিলে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের ভিতর low পেশার এর সমস্যা দূর হয়ে যাবে। 

আপনারা শীতের দিনেও এই হাসের ডিম খেতে পারেন আপনারা যদি শীতের দিনে হাশের ডিম খান তাহলে আপনাদের শরীল গরম থাকবে, হাসের ডিম শরীল গরন রাখতে সাহায্য করে। 

হাসের ডিমের অপকারিতা 

হাসের ডিমের যেমন উপকার রয়েছে তেমনই অপকার ও রয়েছে। আপনাদের যাদের এলার্জি এর সমস্যা রয়েছে তারা এই ডিম খাবেন না। হাসের ডিমে প্রচুর পরিমানে এলার্জি রয়েছে। 

হাসের ডিম গরমেও বেশি খাবেন না, কারনে এই হাসের ডিম খাওয়ার কারনে আপনাদের গরম আরো বেশি লাগবে। যাদের high পেশার রয়েছে তারাও এই হাসের ডিম খাবেন না, কারন এই ডিম আপনার পেশার আরো বাড়িয়ে তুলবে।

 দেশি মুরগীর ডিমের উপকার

সবচেয়ে বেশি উপকার হচ্ছে দেশি মুরগীর ডিমের ভিতরে। দেশি মুরগী আপনাদের আমিষের চাহিদা পুরন করবে এই কথা বলেছেন ইন্ডিয়ার Dr Rofikul islam. 

আপনাদের যারা নতুন বিয়ে করেছেন তারাও এই দেশি মুরগীর ডিম খেতে পারেন, কারন নতুন বিয়ে করলে তখন স্ত্রীর সাথে মিলন করার কারনে শরীল দূর্বল হয় আর তখন আপনারা দেশি মুরগীর ডিম খেলে আপনাদের এই সমস্যা গুলো থাকবে না। 

আপনারা যানা নতুন বিয়ে করবেন তারা প্রতিদিন ২ থেকে ৩ টা দেশি মুরগীর ডিম খাবেন, আর পারলে এর সাথে ১ গ্লাস করে গরুর দুধ ও খাবনে। তাহলে আপনাদের আর শরীল দূর্বল লাগবে না আর স্ত্রীও খুশি থাকবে। 

ফার্মের মুরগীর ডিম খেলে কি হয় 

আমাদের দেশের ৭০% মানুষ এই ফার্মের ডিম খেয়ে থাকে, আমাদের দেশের বেশির ভাগ মানুষ ফার্মের মুরগীর ডিমের বাজা খেয়ে থাকে কিন্তু এতে কোন উপকারই নেই। 

আপনারা যদি ফার্মের ডিমের সিদ্ধ করে খান তারপরেও তেমন কোন উপকার পাবেন না। আপনাদের একটা কথা বলে দেই ফার্মের ডিমে প্রচুর পরিমানে ফেট রয়েছে আপনারা যদি ফার্মের ডিমের সিদ্ধ খান তাহলে আপনাদের ওজন বাড়বে আর মোটা হবেন। 

আপনারা যারা ওজন বাড়াতে চান এবং মোটা হতে চান তারা প্রতিদিন ৩ থেকে ৪ টা  ফার্মের মুরগীর ডিম খাবেন। কিন্তু যারা চিকুন হতে চান তারা ভুলেও খাবেন না ফার্মের মুরগীর ডিম। 

কোয়েল পাখির ডিমের উপকার 

কোয়েল পাখির ডিম দেখতে ছোট হলেও উপকার কিন্তু বড়। আপনারা যদি ২৪ থেকে ২৫ দিন কোয়েল পাখির ডিম খেতে পারেন তাহলে আপনাদের ক্যালসিয়া, আমিষ, পুষ্টির অভাব থাকবে না। 

আর আপনার যদি আমিষ,পুষ্টির, ক্যালসিয়ামের, অভাব না থাকে তাহলে আপনাদের হর্মোনের সমস্যা দেখা দিবে না, আর শরীলে শক্তির অভাব দেখা দিবে না। 

৪ টি ডিম সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন 

৪ টি ডিমের মধ্যে সবচেয়ে কম উপকার হচ্ছে ফার্মের মুরগীর ডিম,  আপনারা এই ৪ টি ডিমের মধ্য ফার্মের ডিম ছারা বাকি ৩ টি ডিম আপনারা সব সময় খেতে পারেন কিন্তু হাসের ডিম সব মানুষ খেতে পারবে না ,, কারা খেতে পারবে না আপনাদের উপরেই বলে দিয়েছি।