দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণ কী?

 

প্রত্যেকেই মাঝে মাঝে ব্যথা এবং ব্যথা অনুভব করে। আসলে, হঠাৎ ব্যথা স্নায়ুতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিক্রিয়া যা আপনাকে সম্ভাব্য আঘাতের বিষয়ে সতর্ক করতে সহায়তা করে। যখন একটি আঘাত ঘটে, ব্যথা সংকেত আহত এলাকা থেকে আপনার মেরুদন্ডের কর্ড এবং আপনার মস্তিষ্কে ভ্রমণ করে।

আঘাত সেরে যাওয়ার সাথে সাথে ব্যথা সাধারণত কম তীব্র হয়ে উঠবে। যাইহোক, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সাধারণ ব্যথা থেকে আলাদা। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে, আপনার শরীর আপনার মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেত পাঠাতে থাকে, এমনকি আঘাত নিরাময়ের পরেও। এটি কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক বছর স্থায়ী হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা আপনার গতিশীলতা সীমিত করতে পারে এবং আপনার নমনীয়তা, শক্তি এবং সহনশীলতা হ্রাস করতে পারে। এটি দৈনন্দিন কাজ এবং ক্রিয়াকলাপগুলির মাধ্যমে পেতে চ্যালেঞ্জিং করে তুলতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাকে ব্যথা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা কমপক্ষে 12 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। ব্যথা তীক্ষ্ণ বা নিস্তেজ অনুভূত হতে পারে, যার ফলে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় জ্বালাপোড়া বা ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এটা স্থির বা অস্থির হতে পারে, কোনো আপাত কারণ ছাড়াই আসা-যাওয়া হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা আপনার শরীরের প্রায় কোনো অংশে ঘটতে পারে। বিভিন্ন প্রভাবিত এলাকায় ব্যথা ভিন্ন অনুভূত হতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কিছু সাধারণ প্রকারের মধ্যে রয়েছে:

মাথাব্যথা

অস্ত্রোপচারের পরে ব্যথা

ট্রমা পরবর্তী ব্যথা

নিম্ন ফিরে ব্যথা

ক্যান্সার ব্যথা

বাতের ব্যথা

নিউরোজেনিক ব্যথা (স্নায়ু ক্ষতির কারণে ব্যথা)

সাইকোজেনিক ব্যথা (ব্যথা যা রোগ, আঘাত বা স্নায়ুর ক্ষতির কারণে হয় না)

আমেরিকান একাডেমি অফ পেইন মেডিসিন অনুসারে, সারা বিশ্বে 1.5 বিলিয়নেরও বেশি লোকের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রয়েছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ, প্রায় 100 মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণ কী?

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সাধারণত প্রাথমিক আঘাতের কারণে হয়, যেমন পিঠের মচকে যাওয়া বা টানা পেশী। এটা বিশ্বাস করা হয় যে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার পরে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার বিকাশ ঘটে। স্নায়ুর ক্ষতি ব্যথাকে আরও তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী করে তোলে। এই ক্ষেত্রে, অন্তর্নিহিত আঘাতের চিকিত্সা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সমাধান নাও করতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, তবে, লোকেরা কোনও পূর্ব আঘাত ছাড়াই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অনুভব করে। আঘাত ছাড়া দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সঠিক কারণগুলি ভালভাবে বোঝা যায় না। ব্যথা কখনও কখনও একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার ফলে হতে পারে, যেমন:

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম: চরম, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি দ্বারা চিহ্নিত যা প্রায়শই ব্যথার সাথে থাকে

এন্ডোমেট্রিওসিস: একটি বেদনাদায়ক ব্যাধি যা ঘটে যখন জরায়ুর আস্তরণ জরায়ুর বাইরে বৃদ্ধি পায়

ফাইব্রোমায়ালজিয়া: হাড় এবং পেশীতে ব্যাপক ব্যথা

প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ: অবস্থার একটি গ্রুপ যা পরিপাকতন্ত্রে বেদনাদায়ক, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করে

ইন্টারস্টিশিয়াল সিস্টাইটিস: মূত্রাশয় চাপ এবং ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত একটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধি

টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট ডিসফাংশন (টিএমজে): একটি অবস্থা যা বেদনাদায়ক ক্লিক, পপিং বা চোয়াল লক করার কারণ হয়

vulvodynia: দীর্ঘস্থায়ী ভালভা ব্যথা যা কোন সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই ঘটে

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ঝুঁকিতে কারা?

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। বয়স ছাড়াও, অন্যান্য কারণ যা আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ঝুঁকি বাড়াতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

একটি আঘাত হচ্ছে

অস্ত্রোপচার হচ্ছে

মহিলা হচ্ছে

অতিরিক্ত ওজন বা মোটা হওয়া

কিভাবে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা চিকিত্সা করা হয়?

চিকিত্সার প্রধান লক্ষ্য হল ব্যথা কমানো এবং গতিশীলতা বৃদ্ধি করা। এটি আপনাকে অস্বস্তি ছাড়াই আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে সহায়তা করে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি ব্যক্তিদের মধ্যে ভিন্ন হতে পারে। তাই ডাক্তাররা ব্যথা ব্যবস্থাপনার পরিকল্পনা তৈরি করে যা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য নির্দিষ্ট। আপনার ব্যথা ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা আপনার উপসর্গ এবং কোনো অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার উপর নির্ভর করবে। আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিৎসার জন্য চিকিৎসা চিকিত্সা, জীবনধারার প্রতিকার বা এই পদ্ধতিগুলির সংমিশ্রণ ব্যবহার করা যেতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য ওষুধ

বিভিন্ন ধরনের ওষুধ পাওয়া যায় যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এখানে কিছু উদাহরণ আছে:

অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) বা ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) যেমন অ্যাসপিরিন (বাফারিন) বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল) সহ ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী।

মর্ফিন (এমএস কন্টিন), কোডাইন এবং হাইড্রোকোডোন (টুসিগন) সহ ওপিওড ব্যথা উপশমকারী

সহায়ক ব্যথানাশক, যেমন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এবং অ্যান্টিকনভালসেন্ট